Ζούμε σε έναν κόσμο με βαρύτητα και είμεθα υπε-δραστήρια πλάσματα. Τρέχουμε, σηκώνουμε βάρη, κουβαλάμε και κανένα καναπέ στα μεγάλα κέφια, υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας αρκετά συχνά, δείχνουμε υπερβάλλοντα ζήλο στις προπονήσεις, πού και πού δεν ακούμε το σώμα μας και τα μηνύματα SOS που εκπέμπει. Και όλοι αυτοί είναι μερικοί καλοί λόγοι για να εμφανίσουμε Trigger Points ή Σημεία Πυροδότησης Πόνου.Ναι αυτά τα «μπαλάκια» που παρασιτούν στους μυς μας και τα οποία, αν και ψηλαφώντας τα, μας δίνουν την εντύπωση πως είναι μεγάλα -ζωή να ‘χουν-, στην πραγματικότητα δεν ξεπερνούν το 0.5cm, με τις ίνες που τα περιστοιχίζουν να δημιουργούν αυτό το «εφέ» της μικρής μπάλας.
Προσοχή! Τα Trigger Points δεν είναι ανατομική ιδιομορφία του μυός στον οποίο εμφανίζονται αλλά δημιουργούνται νευρολογικά ορμώμενα, ύστερα από εντολή του Αρχηγού- Εγκεφάλου, ο οποίος θέλει να θέσει την συγκεκριμένη περιοχή σε μόνιμη σύσπαση, κυρίως για λόγους προστασίας. Δηλαδή, «στέλνει» τα ζιζάνια Trigger Points μαζί με τη συμπτωματολογία τους, η οποία κινείται γύρω από τον πόνο και την δυσκαμψία και πιο σπάνια φθάνει μέχρι τον καύσο και το μούδιασμα, για να μας δώσει ένα «χειροπιαστό» σήμα πως κάπου το έχουμε παρακάνει.
Πώς του απαντάμε εμείς; Με ισχαιμικές πιέσεις!
Συγκεκριμένα, με ισχαιμικές πιέσεις από 30 έως 60 δευτερόλεπτα, που γίνονται με γλύκα και φροντίδα και που κατά την εφαρμογή τους φροντίζουμε σε μια κλίμακα αντοχής έως το 10, να μην ξεπερνούν το όριο αντοχής του 7 του πάσχοντα, γιατί εάν ξεπεραστεί αυτό το όριο, οι συνέπειες συνήθως είναι οι αντίθετες από τις επιθυμητές.
Φυσικά, αν και ο μυς είναι αυτός που δέχεται την θεραπεία, ο Εγκέφαλος είναι αυτός που παίρνει την τελική απόφαση για το εάν αυτή η θεραπεία έγινε με τον σωστό τρόπο.
Και αυτό ακριβώς είναι «το περιεχόμενο» του Trigger Points Therapy στο οποίο είναι εξειδικευμένη η ομάδα του κέντρου μας, Body Whisperers στη Γλυφάδα. Μια ομάδα που διαχειρίζεται την κάθε περίπτωση θεραπευόμενου με πρωτόκολλα που προσφέρουν στον πάσχοντα μια εξατομικευμένη θεραπεία, βασισμένη στις ατομικές του ανάγκες και που κάνουν τον Αρχηγό- Εγκέφαλο να δίνει πάντα free pass για τον επόμενο γύρο!
#bodywhisperers #glyfada #triggerpointsspecialists #bykaterinamoustaka