Αγαπημένοι μου, διάβασα κάπου πως το κινητό είναι «χειμερινό σπορ». Και ρίχνοντας μια γρήγορη ματιά all around, νομίζω πως θα συμφωνήσω.
Λίγο μετά τον πρώτο αποχαιρετισμό αμμουδιών και ρακέτας, τα κινητά επιστρέφουν στα χέρια μας παίρνοντας την θέση της προέκτασής τους. Και μαζί με αυτό το twist ξεκινάμε να παραπονιόμαστε κι εμείς γιατί «Αχ, πονάει ο αυχένας μου».
Λίγο το chat, λίγο το scrolling, λίγο τα #reels, άνθρωποι είμεθα, βρε αδερφέ και υποκύπτουμε στην «αμαρτία» που είναι τόσο εύκολα προσβάσιμη.
Κάνουμε βουτιά, λοιπόν, σε αυτό τον σύγχρονο εθισμό που μας φέρνει extra bonus το φαινόμενο του text neck.
Τι εστί text neck; Όταν χρησιμοποιούμε κατ’ επανάληψη και για πολλή ώρα τους μυς του λαιμού, της πλάτης και των ώμων κοιτώντας προς τα κάτω ή όταν μένουμε σε σκυμμένη θέση με τα χέρια σε πρόταση χωρίς υποστήριξη, προκαλούμε κούραση στους μυς του αυχένα που μεταφράζεται σε συμπτωματολογία.
Πόνος και δυσκαμψία δίνουν το σήμα πως κάτι έχει αρχίσει να μην πηγαίνει πολύ καλά και πως αυτό το δίωρο «χαλάρωσης» στο TikTok δεν είναι… και τόσο χαλαρωτικό τελικά.
Και τώρα τι κάνουμε;
α) Βλέπουμε το video που θα βρούμε ΕΔΩ για να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα;
β) Κλείνουμε το ραντεβού μας με του θεραπευτές του Body Whisperers, του μόνου κέντρου στην Ελλάδα με εξειδίκευση στο Trigger Points Therapy;
γ) Όλα τα παραπάνω.
ΥΓ: Guess what, η σωστή απάντηση είναι η γ!